Flow als opperste werkvreugde

Aan het begin van een liefdesbrief vlekt de inkt, bij de eerste regels van een sollicitatiebrief hapert het toetsenbord en bij het rijmen van een sinterklaasgedicht ervaar ik altijd even een gebrek aan inspiratie -of erger nog- een blokkade van de geest. Woorden lijken niet te komen en onzekerheid maakt zich meester. Even dan, want ik weet dat ik vanzelf in een flow terecht ga komen. Eenmaal in extase schrijf, dicht, droom en verzin ik er op los. Dan kan ik alles. Nou ja..

Sporters, muzikanten en schrijvers herkennen het vast, het heerlijke gevoel wanneer je in opperste concentratie met een activiteit bezig bent. Je verliest je zelfbewustzijn en het tijdsbesef en je lijkt alles in een keer goed te doen. Je bent niet te stoppen en het resultaat mag er zijn.

Maar zo ver is het vandaag nog niet. Mijn flow is in geen velden of wegen te bekennen. Ik heb er net even naar gezocht maar het resultaat is een opgeruimde kast, twee berichten op Twitter, een lege blog en al mijn fantastische ideeën als sneeuw voor de zon verdwenen. Welkom onzekerheid, chagrijnigheid en onvermogen. Waar blijft die flow?

Op zoek naar mijn flow besluit ik even langs dokter Google te gaan. Immers, anno 2011 is Google het antwoord op alles. Maar mijn Google praat over flow als ‘de stroming van gassen en vloeistoffen’. Dat kan niet de bedoeling zijn. Niet nu het net van schrijven is gekomen. Ik wil al bedanken voor de flow als Wikipedia me gerust stelt. Flow wordt ook omschreven als een ‘mentale toestand met gerichte energie en volledige betrokkenheid’. Nou doe mij daar wat van zuster. Lijkt me heerlijk.

Eenmaal op het web blijkt het niet moeilijk om meer informatie te vinden. Deftige literatuur zelfs. De Amerikaanse psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi schreef in 1975 al over het concept ‘flow’ in zijn boek: ‘Flow, the psychology of optimal experience’. Sindsdien is flow een belangrijk concept in de (positieve) psychologie.

Voor organisaties is Flow in het kader van sociale innovatie ook een interessant gegeven. Activiteiten die in een flow worden gedaan leveren niet alleen resultaat op, maar ze worden ook als positief ervaren. Flow wordt door Csikzentmihalyi niet voor niks omschreven als ‘opperste werkvreugde’. Zowel het feitelijke resultaat alsmede de intrinsieke beloning is na een flow-beleving groot. De ideale baan voorziet dus in voldoende flow momenten.

Flow is niet alleen een westers concept, ook in de Oosterse spirituele tradities zoals het Boeddhisme en het Taoisme wordt er over een soortgelijk fenomeen gesproken. Ik lees dat meditatie kan helpen om in een flow te geraken, wie weet komt het mijn blog ten goede..

Toch maar even proberen.

Meer weten over Flow?
Kijk het filmpje van Csikzentmihalyi bij TED